✔️Aspiryna zmniejsza zdolność płytek krwi do „sklejania się” i tworzenia skrzepów krwi. Przyjmowanie tego leku zmniejsza ryzyko zablokowania naczyń krwionośnych. Pomaga również sercu prawidłowo funkcjonować.Ale to dotyczy tylko osób cierpiących na chorobę układu krążenia. ✔️ Istnieje jednak pewna niedogodność: leki zwiększają ryzyko krwawienia (szczególnie w przewodzie pokarmowym). Tak, tak jest napisane w instrukcji. ✔️Dlatego nie […]
Jak szybko obniżyć ciśnienie krwi?
▫️Aby zmniejszyć nacisk, zaleca się zwilżenie pasków materiału octem jabłkowym i przyłożenie ich do bosych stóp na 15-20 minut. ▫️ Głębokie oddychanie pomoże znormalizować wskaźniki. W rezultacie ciało się rozluźnia, a tętno zwalnia. Musisz się także zrelaksować i spróbować wstrzymać oddech podczas wydechu. ▫️Wypij herbatę miętową lub „koktajl” składający się z 1/2 szklanki wody mineralnej, […]
Plamy pigmentacyjne – co robić? 🤔
▫️Jeśli masz plamy starcze na dłoniach i twarzy, znikną one po serii zabiegów specjalną maścią sporządzoną według bardzo prostej receptury. Będziesz potrzebować: Przygotowanie: ▫️Skóra z czasem stanie się jaśniejsza i znacznie bardziej miękka. ▫️Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, wypróbuj maść na łokciu. Jeśli wystąpi podrażnienie, zmniejsz ilość sody.
Odżywianie przeciwko bólom stawów!
▫️Aby uniknąć bólu stawów, należy przestrzegać diety. Ważne jest, aby włączyć do diety produkty zawierające substancje przeciwzapalne! ▫️Karotenoidy (czerwone i żółte warzywa i owoce, dynia, szpinak); ▫️Kwasy tłuszczowe omega-3 (olej lniany, olej konopny, orzechy włoskie, tłuste ryby morskie); ▫️Minerały i pierwiastki śladowe, takie jak magnez, cynk, żelazo, selen (pełnoziarniste, ciemne kakao w proszku). ▫️Siarczan chondroityny […]
Te produkty są bogate w witaminę C!
〽️Ludzie przyzwyczaili się do spożywania owoców cytrusowych, gdy potrzebują dostarczyć organizmowi witaminy C. Istnieją jednak produkty, które zawierają go znacznie więcej. 100 g słodkiej żółtej papryki zawiera około 180 mg witaminy C.〽️To jest dwukrotność dziennej normy. 〽️Szklanka czarnej porzeczki (100 g) zawiera 181 g witaminy C.〽️Jedząc jagody, nie tylko uzupełnisz zapas witamin, ale także nasycisz […]
Dotyczy to każdego!
✔️ Zawał serca, udar mózgu, zakrzepowe zapalenie żył, żylaki, hemoroidy… Co łączy wszystkie te choroby? Jedną z przyczyn ich występowania jest gęsta krew. ✔️Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że można obyć się bez drogich leków, po prostu zmieniając nieco dietę! Co więc należy zrobić, aby krew krążyła swobodnie? Kilka prostych wskazówek. ✔️ Zapobieganie powstawaniu […]
Orzechy z miodem – świetne połączenie dla zdrowia tarczycy!
🍯Ten prosty środek może pomóc „obudzić” niedoczynną tarczycę. Zmiel 3-4 orzechy włoskie, wymieszaj je z łyżką miodu i spożywaj tę mieszankę rano na pusty żołądek. 🍯Powtarzaj tę procedurę codziennie przez kilka tygodni. Zauważysz poprawę ogólnego stanu zdrowia i zdrowia tarczycy.
Leczymy trzustkę w 21 dni!
🔸Jeśli Twoje problemy z trzustką stały się na tyle poważne, że nie możesz już tego znieść, musisz obrać najpewniejszą drogę, a mianowicie – codziennie zamiast kolacji spożywać cudowną owsiankę. 🔸Składniki: 🔸Przygotowanie: