✔️Aspiryna zmniejsza zdolność płytek krwi do „sklejania się” i tworzenia skrzepów krwi. Przyjmowanie tego leku zmniejsza ryzyko zablokowania naczyń krwionośnych. Pomaga również sercu prawidłowo funkcjonować.
Ale to dotyczy tylko osób cierpiących na chorobę układu krążenia.

✔️ Istnieje jednak pewna niedogodność: leki zwiększają ryzyko krwawienia (szczególnie w przewodzie pokarmowym). Tak, tak jest napisane w instrukcji.

✔️Dlatego nie róbmy niczego i nie pijmy czegoś tylko po to, żeby to pić.

✔️Powtarzam: stosowanie aspiryny jako środka zapobiegawczego przeciwko chorobom serca jest niedopuszczalne! Może w niewielkim stopniu zmniejszyć ryzyko zawału mięśnia sercowego. W takim przypadku ryzyko krwawienia drastycznie wzrasta.

▫️Aby zmniejszyć nacisk, zaleca się zwilżenie pasków materiału octem jabłkowym i przyłożenie ich do bosych stóp na 15-20 minut.

▫️ Głębokie oddychanie pomoże znormalizować wskaźniki. W rezultacie ciało się rozluźnia, a tętno zwalnia. Musisz się także zrelaksować i spróbować wstrzymać oddech podczas wydechu.

▫️Wypij herbatę miętową lub „koktajl” składający się z 1/2 szklanki wody mineralnej, łyżki miodu i soku z połowy cytryny. Ten sam napój należy wypić za jednym razem, a jego działanie będzie odczuwalne po 25-30 minutach.

▫️Możesz zanurzyć stopy w misce z zimną wodą na 1-2 minuty. Dodatkowo należy trzymać ręce pod zimną wodą i dodatkowo spryskiwać nią twarz. Następnie połóż na splocie słonecznym ręcznik nasączony zimną wodą.

▫️Pij herbatę z hibiskusa, kozłka lekarskiego i korvalolu.

▫️Jeśli masz plamy starcze na dłoniach i twarzy, znikną one po serii zabiegów specjalną maścią sporządzoną według bardzo prostej receptury.

Będziesz potrzebować:

• Olej rycynowy
• Soda
• Plaster bakteriobójczy

Przygotowanie:

• Wymieszaj olej rycynowy z sodą oczyszczoną (na 1 łyżkę oleju – sodę oczyszczoną na czubek noża).
• Stosować na plamy pigmentacyjne na noc.
• Przykryj górę taśmą klejącą.
• Stosować aż do zniknięcia plamy.

▫️Skóra z czasem stanie się jaśniejsza i znacznie bardziej miękka.

▫️Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, wypróbuj maść na łokciu. Jeśli wystąpi podrażnienie, zmniejsz ilość sody.

▫️Aby uniknąć bólu stawów, należy przestrzegać diety. Ważne jest, aby włączyć do diety produkty zawierające substancje przeciwzapalne!

▫️Karotenoidy (czerwone i żółte warzywa i owoce, dynia, szpinak);

▫️Kwasy tłuszczowe omega-3 (olej lniany, olej konopny, orzechy włoskie, tłuste ryby morskie);

▫️Minerały i pierwiastki śladowe, takie jak magnez, cynk, żelazo, selen (pełnoziarniste, ciemne kakao w proszku).

▫️Siarczan chondroityny i glukozamina (naturalne składniki chrząstki stawowej, dostępne w postaci suplementów diety lub leków) pomagają złagodzić ból i poprawić strukturę stawów.

〽️Ludzie przyzwyczaili się do spożywania owoców cytrusowych, gdy potrzebują dostarczyć organizmowi witaminy C. Istnieją jednak produkty, które zawierają go znacznie więcej.

• Papryka żółta słodka

100 g słodkiej żółtej papryki zawiera około 180 mg witaminy C.
〽️To jest dwukrotność dziennej normy.

• Czarna porzeczka

〽️Szklanka czarnej porzeczki (100 g) zawiera 181 g witaminy C.
〽️Jedząc jagody, nie tylko uzupełnisz zapas witamin, ale także nasycisz swój organizm antocyjanami.

✔️ Zawał serca, udar mózgu, zakrzepowe zapalenie żył, żylaki, hemoroidy… Co łączy wszystkie te choroby? Jedną z przyczyn ich występowania jest gęsta krew.

✔️Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że można obyć się bez drogich leków, po prostu zmieniając nieco dietę! Co więc należy zrobić, aby krew krążyła swobodnie? Kilka prostych wskazówek.

✔️ Zapobieganie powstawaniu zakrzepów krwi: Pij więcej wody! 90% ludzi pije bardzo mało wody. Mówimy o wodzie, nie o płynach. Dorosły człowiek powinien wypijać 1,5–2,5 litra wody dziennie.

✔️Produkty rozrzedzające krew: oliwa z oliwek i olej lniany, czosnek i cebula, cytryny, nasiona słonecznika, buraki, olej rybny, pomidory, sok pomidorowy, płatki owsiane, maliny, borówki, żurawiny, truskawki, wiśnie, czereśnie, imbir. Codziennie w Twojej diecie powinny znaleźć się 2-3 produkty z tej listy.

🍯Ten prosty środek może pomóc „obudzić” niedoczynną tarczycę. Zmiel 3-4 orzechy włoskie, wymieszaj je z łyżką miodu i spożywaj tę mieszankę rano na pusty żołądek.

🍯Powtarzaj tę procedurę codziennie przez kilka tygodni. Zauważysz poprawę ogólnego stanu zdrowia i zdrowia tarczycy.

🔸Jeśli Twoje problemy z trzustką stały się na tyle poważne, że nie możesz już tego znieść, musisz obrać najpewniejszą drogę, a mianowicie – codziennie zamiast kolacji spożywać cudowną owsiankę.

🔸Składniki:

• 200 g prosa
• 2 litry wody
• 300 g dyni
• 1 łyżka. ja. masło

🔸Przygotowanie:

• Napełnij garnek oczyszczoną wodą. Zagotuj.
• Kaszę jaglaną opłucz i wrzuć do wrzącej wody.
• Gotuj proso, aż będzie ugotowane.
• Dynię zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
• Dodać do owsianki i gotować, aż do uzyskania gładkiego puree.
• Dodaj 1 łyżkę stołową. ja. wszystko wymieszaj z olejem i rozgnieć.