Jak szybko obniżyć ciśnienie krwi?

▫️Aby zmniejszyć nacisk, zaleca się zwilżenie pasków materiału octem jabłkowym i przyłożenie ich do bosych stóp na 15-20 minut. ▫️ Głębokie oddychanie pomoże znormalizować wskaźniki. W rezultacie ciało się rozluźnia, a tętno zwalnia. Musisz się także zrelaksować i spróbować wstrzymać oddech podczas wydechu. ▫️Wypij herbatę miętową lub „koktajl” składający się z 1/2 szklanki wody mineralnej, […]

Read More

Dotyczy to każdego!

✔️ Zawał serca, udar mózgu, zakrzepowe zapalenie żył, żylaki, hemoroidy… Co łączy wszystkie te choroby? Jedną z przyczyn ich występowania jest gęsta krew. ✔️Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że można obyć się bez drogich leków, po prostu zmieniając nieco dietę! Co więc należy zrobić, aby krew krążyła swobodnie? Kilka prostych wskazówek. ✔️ Zapobieganie powstawaniu […]

Read More